オーガニック食品って、どこで買えるの？
AMIオーガニック食品を半年以上継続できている私が、
手軽に購入できるおすすめのスーパーや宅配サービスをご紹介します。
一般的なスーパーには、オーガニック食品はなかなか売っていませんよね。あったとしても売り場の端に少しだけおいてあるといったケースが多いです。
私も最初はオーガニック食品がなかなか手に入らなくて、オーガニック生活を継続するのは難しいんじゃないか、と思っていました。
しかし、オーガニック食品を積極的に取り入れているスーパーや専門店、宅配サービスをうまく活用したところ、半年以上オーガニック生活を継続できています。
日々の食生活にオーガニック食品を取り入れることで、食事の楽しさがアップし、健康面でも安心できます。
この記事では、オーガニック食品が手に入るスーパーや宅配サービス、オーガニック生活を継続するためのコツをご紹介します。、
健康的で安心な食生活を送るために、ぜひ参考にしてください！
オーガニック食品を始めたきっかけと効果
ハワイを旅行中、ふとスーパーで目にしたオーガニック食品に惹かれました。
試しにミニトマトを食べてみると、その自然な甘さに驚き、これは一味違うと感じたのです。
それがきっかけで「オーガニック食品」について調べてみると、
海外では環境保護や持続可能な社会への意識が根付いているため、日常的にオーガニック食品が選ばれている
ということを知りました。
実際にオーガニック食品を取り入れると、まず素材本来の味がしっかりと感じられるようになり、食事の満足度がアップ。
自然な味わいに満足することで、余計な間食の欲が減り、栄養をしっかり取りながらも適量を楽しむことができています。
加えて、時折感じていた体のだるさや不調も次第に減少し、毎日をより爽快に過ごせるようになりました。
それ以上に得られる食事の満足感と食材への安心感が、今も続ける理由です。
オーガニック食品が手に入るスーパーと宅配サービス
オーガニック食品を手軽に購入できるスーパーとして、神奈川在住の私が首都圏でおすすめのスーパーと宅配サービスをご紹介します。
スーパーライフの「BIO-RAL（ビオラル）」シリーズ
「BIO-RAL（ビオラル）」は、オーガニックや健康に配慮した商品が豊富に揃っており、毎日の食生活に自然な健康を取り入れたい方にぴったりのシリーズです。
有機野菜や無添加の加工食品が手軽に購入でき、環境に優しい商品づくりにこだわっています。
| 価格 | 通常の製品+100円から200円程度なので、比較的お手頃 |
| おすすめの商品 | 「無えんせきの加工肉」発色剤やアレルギー物質が含まれておらず、安心して食べられる |
| 利用のしやすさ | ライフ店舗内の専用コーナーにまとめられているため、見つけやすい |
| 店舗 | 首都圏：東京都・埼玉県・神奈川県・千葉県 近畿圏：大阪府・京都府・兵庫県・奈良県 |
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自然食品スーパー「こだわりや」
「こだわりや」は、国内外のオーガニック食品や無農薬の野菜、無添加の調味料を中心に扱う専門店です。
旬の素材や、太陽や水など自然の力を大切にした食材が並び、環境保護に貢献しながら安心して購入できる商品が多いのが特徴です。
| 価格 | やや高め ※品質や安全性にこだわりを持つ方には納得の価値あり |
| おすすめの商品 | 「葉物野菜」と「無添加の調味料」 無農薬の野菜は安心できる上、葉物野菜の美味しさには驚かされます。 無添加調味料は料理に深みを与えてくれ、調味料にこだわることで本格的な味を楽しめます。 |
| 店舗 | 首都圏のみ：東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県 |
宅配サービス「大地を守る会」
「大地を守る会」は、49年の歴史を持つ宅配サービスで、特に安全・安心なオーガニック食品を家庭で手軽に取り入れたい方におすすめです。
厳しい独自基準を設け、農薬や添加物の使用を極力抑えた食材を提供してくれるので、品質へのこだわりが強い方に人気です。
| 価格 | やや高価、1980円のお試しセットあり ※品質や安全性にこだわりを持つ方には納得の価値あり |
| おすすめの商品 | 季節ごとに変わる旬のフルーツや野菜 素材そのものが持つ本来の美味しさを存分に味わえる |
| 利用方法 | 入会費は無料。登録すれば毎週、品質の高い食品を玄関先まで配送。 忙しい方や買い物に行く時間がない方におすすめ！ |
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オーガニック生活を継続するためのコツ
無理なく続けられるよう工夫をすれば、日常の食生活に少しずつ取り入れやすくなります。
すべてをオーガニックに変えなくていい
すべての食品をオーガニックにする必要はありません！
例えば、トマトや葉物野菜のように生で食べるものから始めると良いでしょう。
生で食べるものは、農薬が直接口に入る可能性があるため、特にオーガニックにすることで安全性が高まります。
また、商品を選ぶ際に「亜硝酸ナトリウム」や「カラメル色素」など健康に悪影響を及ぼすといわれている添加物が入っているものは避けるよう心がけましょう。
価格面での工夫をする
オーガニック商品は、一般の食品よりもやや高いことが多いですが、健康を考えると投資の価値があります。
例えば、通常価格よりも100円ほど高い場合は、迷わずオーガニックを選ぶと決めておくと判断が簡単になります。
また、割引やクーポンを活用するのもコツです。スーパーや宅配サービスの特売やキャンペーンを見逃さないようにし、お得な時にまとめ買いするのも賢い方法です。
実際に取り入れやすいメニュー
オーガニック食品は簡単な料理に活かすと、素材そのものの美味しさが引き立ちます。
おすすめは、オーガニック野菜を使った温かいスープ。にんじんや玉ねぎなど旬の野菜をじっくり煮込み、素材本来の旨みを楽しむことができます。
また、オーガニックの調味料を使うと料理が一段と本格的な味わいになり、満足感も増しますよ。
手軽にオーガニック食品を取り入れていこう！
オーガニック食品は、食生活を豊かにし、環境保護や健康にもつながる選択肢です。
無理なく続けるためには、ライフのネットスーパー「BIO-RAL（ビオラル）」や「大地を守る会」など、利用しやすいサービスを活用すると便利です。
日常に自然の味わいと安心を取り入れて、楽しく健康的なライフスタイルを実現してみませんか？
ぜひ、あなたの食生活にも少しずつ取り入れてみてください！
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